Der Download bietet Dir Videos vom KAHA Track- "Love of my Life"zum Mitmachen.

Dieser Track bringt Elemente eines Cooldowns und Stretchings in den Fokus.
Leichte dynamische Bewegungen werden im Fluss mit effektiven Dehnungsübungen kombiniert.
Dabei werden, wie bei jedem KAHA Track 4, körperliche und geistige Ziele miteinander vereint. Entscheidende Muskelgruppen werden auf der einen Seite gelockert und zur Abkühlung gebracht, auf der anderen Seite gedehnt, entspannt und mobilisiert.
Er bietet zusätzlich ein Sensibilisieren für eine bewusste Körperwahrnehmung und Möglichkeiten zur Stressreduzierung und Steigerung der inneren Ruhe und Gelassenheit.

Er ist für Alle, also auch ohne KAHA Grundausbildung bestellbar. Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.

Die Musik (Gema-frei) und die Choreographie von Bernhard Jakszt sind urheberrechtlich geschützt. Bitte beachte, dass die Musik als MP3 ist diesem Angebot nicht enthalten ist!

Folgende Dateien sind darin enthalten (Format MP4, 960x540):

• 1 Video- Begrüßung und Techniktipps
• 1 Video- KAHA Track "LoveOfMyLife" mit Bernhard Jakszt (Länge 08:04 min)
• 1 Video- KAHA Track "LoveOfMyLife" mit Bernhard Jakszt, weniger Anweisungen (Länge 08:04 min)

Nach Bezahlung wird Dir ein Link zugesendet, der Dich via Dropbox zu den Dateien führt. Bitte lade die Dateien dann einzeln herunter.

Hier der kurze Trailer für das Video Kaha "Love Of My Life":